Kādus bērna vasaras apavus izvēlēties? Fizioterapeites padoms

Vasarā mazajām pēdiņām ir vērts nodrošināt atbilstošu ventilāciju. Tāpēc par piemērotākiem apaviem karstām dienām kļūs bērnu sandales, savukārt sporta aktivitātēm – vieglās tenisenes ar elpojošu virsu no mīskta tīklveida auduma. Fizioterapeite Ewa Kowalczyk stāsta, kā izvēlēties atbilstošākus vasaras apavus bērniem un izvairīties no nepatīkamiem noberzumiem. Uzzini vairāk vēl pirms dodies iepirkties!

Vai kopā ar sandalēm bērnam vajadzētu nēsāt zeķes? Šis ir viens no daudzajiem jautājumiem, kas uztrauc vecākus, uz kuru atbild mūsu speciāliste.

Vasaras apavi bērniem – kā pareizi izvēlēties sandales?

Jo siltāks kļūst aiz loga, jo vieglāka kļūst mūsu garderobe. Šajā laikā nedrīkstam aizmirst par bērna termisko komfortu un pārkaršanas risku, ko rada neatbilstošs apģērbs. Karstās dienās vispiemērotākie apavi mazulim būs bērnu sandales, kuras ļauj pēdiņām elpot. Kam būtu jāpievērš īpaša uzmanība, to iegādādē? Ewa Kowalczyk atgādina par papēža daļas svarīgo lomu un ražošanā izmantoto materiālu pārbaudi.

Sandalēm ir jābūt vieglām un aprīkotām ar elastīgu un diezgan plānu zoli. Ļoti svarīgi, lai tajās būtu pietiekami daudz vietas pirkstiem, un lai tās būtu izgatavotas no augstas kvalitātes materiāliem (lai pēda nesvīstu).

Bērniem, kuri tikai mācās staigāt, un ļoti aktīviem bērniem iesaku sandales ar nosegtiem pirkstgaliem, lai mazinātu iespējamos noberzumus. Savukārt sandales ar atvērtiem pirkstgaliem nodrošina lielāku elpojamību un ļauj vieglāk kontrolēt pareizo apavu izmēru. Visiem bērniem iesaku izvēlēties sandales ar papēža daļu, kas uzlabo pēdas stabilitāti iešanas un skriešanas laikā.

Vai bērnam ir jānēsā zeķes ar sandalēm?

Vecāki bieži jautā par sandaļu un zeķu nēsāšanu kopā. Pēc mūsu speciālistes domām, tas ir gan bērna, gan vecāka individuālu vēlmju jautājums. Vienīgais izņēmums ir zeķu nēsāšana ar jauniem apaviem:

Tas ir individuāls jautājums, kuru es atstāju bērna vecāku ziņā. Bez zeķēm karstajās dienās bērnam ir vēsāk un tiek nodrošināta vēdināšana. Zeķes, manuprāt, ir vērts nēsāt vismaz dažas dienas ar jaunām sandālēm, lai apavi „pielāgotos” pēdai, neizraisot noberzumus.

Bērni ar paaugstinātu jutīgumu var kategoriski atteikties novilt zeķes, tapēc nenosodīsim vecākus, kuri bērnam uzvelk zeķes pat karstā laikā

Vasaras iešļūcenes bērnam – kādas izvēlēties?

Sarežģīti ir iedomāties vasaru bez peldēšanās baseinā, ezerā vai jūrā. Čības uz pirsksta pasargā Tava mazuļa pēdas no infekcijām vai karstajām smiltīm. Diemžēl tās pietiekami labi nestabilizē pēdu tā, lai tās varētu nēsāt sandaļu vai brīvā laika apavu vietā. Kas būtu jaņem vērā, izvēloties bērna vasaras iešļūcenes? Pievērs uzmanību tam, vai:

• tās ir aprīkotas ar profilētu, neslīdošu zoli,
• ir diezgan elastīgas un pielāgojas bērna pēdām,
• ir atbilstoša izmēra,
• ir vieglas un neapgrūtina bērna pēdas,
• ir viegli tīrāmas.

Sporta apavi vasarai bērniem – kuri būs piemērotākie?

Aukstākās dienās vai sporta aktivitāšu laikā noderēs slēgti apavi ar elpojošu virsu. Īpašas ievērības cienīgi ir sporta modeļi, kas izgatavoti no mīksta tīkliņa. Tie ir gan aprīkoti ar gaisa cirkulāciju, gan viegli. Elpojošus bērnu snīkerus var atrast daudzu eapavi.lv mājaslāpā pieejamo zīmolu piedāvājumā, tostarp Nike, Geox, Reima vai Big Star. Daži modeļi ir bagātināti ar jaunākajām tehnoloģijām, kas veicina gaisa plūsmu un palīdz apaviem pielāgojas pēdas kustībām (skat. informācija par produktu).

Pēdu applaucējumi bērniem – kā tos novērst?

Nepiemērota vasaras apavu izvēle bērnam var radīt nepatīkamas sekas. Sasvīdusi, mitra un pārkarsēta āda (bez piekļuves gaisam) izraisa sāpīgu kairinājumu. Kā novērst apgrūtinošus pēdu noberzumus un karstuma radīto kairinājumu bērniem? Ewa Kowalczyk sniedz dažus praktiskus padomus:

Pēdu noberzumi ir ļoti nepatīkama problēma bērniem, un ir vērts pievērst uzmanību tam, lai to novērstu.

Pirmkārt, pievēršam uzmanību tam, no kādiem materiāliem iegādājamies bērna apavus. Dabiski materiāli ļauj pēdām „elpot”, savukārt mākslīgās izejvielas var izraisīt sasitumus. Otrkārt, ir svarīgi, lai apavi atbilstu bērna pēdas formai – tiem ir jābūt platākiem pirkstu daļā un pareizi pielāgotam izmērm. Treškārt, nozīmōga loma piemīt arī regulārai pēdu higiēnai.

Ir vērts veltīt brīdi tam, lai izvēlētos bērnam piemērotus vasaras apavus savam bērnam un novērstu iespējamo noberzumu parādīšanos.