Ko darīt, lai apavi neberztu?

Bieži vien gadās, ka kurpes, kas sākumā derēja kā uzlietas, pēc kāda laika sāk berzt pēdas. Tu neesi viens – ikvienam no mums vismaz reizi ir nācies sastapties ar sāpošo, neestētisko tulznu problēmu, kas raisa diskomfortu. Vai pastāv veids, ko darīt, ja kurpes berž, un kā izārstēt jau radušās kāju tulznas?

Pārbaudi, kā izārstēt noberztās pēdas un uzzini, kādā veidā visvienkāršāk izvairīties no brūcēm nākotnē.

Kāpēc apavi berž papēžus?

Galvenais papēžu noberšanas iemesls ir apavu neatbilstoša pielāgošana. Visbiežāk berzējošas kurpes valkāšanas laikā vienkārši izrādās pārāk ciešas vai pārāk vaļīgas. Tomēr nepareizi piemēroti apavi var izraisīt ne tikai sāpīgus noberzumus, nospiedmus un tulznas, bet arī pirkstu tirpšanas sajūtu un izraisīt pārmērīgu pēdu svīšanu. Ar paaugstinātu traumas risku ir saistīta arī pārāk lielu apavu valkāšana.

Noberztas kājas? Nekad vairāk!

Par laimi, noberzumus no apaviem vari veiksmīgi novērst. Lai izvairītos no sāpīgajām brūcēm, iegaumē dažus apavu iegādes un lietošanas noteikumus:

• iegādājoties ādas apavus, vislabāk izvēlies modeli no dabīgās ādas;
• apavi nedrīkst būt ne pārāk lieli, ne pārāk mazi;
• jaunus apavus iegādājies vakarā, kad pēda pēc visas dienas ir nedaudz pietūkusi;
• pievērs uzmanību tam, vai uz attiecīgā modeļa papēža nav cietu sastāvdaļu, kuras, varētu izraisīt iespējamos noberzumus;
• vienmēr sasien vai aizdarini kurpes – jo lielāka ir pēdas kustība apavā, jo lielāks ir noberzumu rašanās risks.

Ja neesi pārliecināts par saviem jaunajiem apaviem, pirms tos uzvilkt uz svinībām, kāzām vai darbu, pacenties tos iestaigāt. Izlasi arī šo šos ieteikumus mūsu blogā: Kā izstiept ādas apavus – atklāj pārbaudītus veidus. Pateicoties tiem pārāk cieši apavi nekad vairs nepazudīs skapja dzīlēs!

Lai uzlabotu aizsardzību pret noberzumiem, ir vērts iegādāties arī īpaši piemērotus apavu aksesuārus: pēdu uzlikas un gēla ieliktņus. Pēdu uzlikas ir pašlīmējošie, caurspīdīgi gēla spilventiņi, kas lieliski aizsargā pakļautās noberzumu vai nospiedumu riskam papēža daļas, un tajā pašā laikā tie nav saskatāmi apavos. Savukārt puszolītes novērš pēdas slīdēšanu augstpapēžu kurpēs un, pateicoties gēla konsistencei, mazina spiedienu uz pēdas vidusdaļu. Puszolītes ir īpaši noderīgas augstpapēžu sandaļu nēsāšanas laikā. Tās novērš pēdu izvirzīšanos no kurpēm, kā arī amortizē spiedienu, kuram ir pakļauti pirksti.

Noberzto papēžu ārstēšana – kas palīdzēs?

Tomēr ko vari darīt, ja noberzumi jau ir radušies? Glābjošu ietekmi uz pēdu stāvokli izraisa vēsa ūdens vanniņas – tādām procedūrām piemīt pretsāpju, remdinoša un atslābinoša iedarbība. Ārstēšanu papildinās arī alantoīnu saturoša ziede un pūderis ar pretiekaisuma īpašībām, kas baro, mitrina un paātrina epidermas atjaunošanos, vietās, kur kājas jau ir ievainotas.

Nobrāzumu dzīšanu atvieglo arī krēmi ar cinku vai koloidālo sudrabu, kuriem ir pretiekaisuma, nomierinoša, aizsargājoša un antibakteriāla iedarbība. Stipras reģenerējošas īpašības raksturo arī linsēklu eļļu, kura lieliski mitrina kājas, baro tās, nomierina un izlīdzina ādas augšējo slāni. Linsēklu eļļu ir ieteicams uzklāt uz ievainoto vietu uz 20-30 minūtēm un pēc tam noņemt lieko daudzumu ar vates plāksnīti.

Cīņā ar noberztajiem papēžiem par Tavu sabiedroto kļūs arī plāksteri. Tie labi nodrošina brūces aizsardzību pret iespējamo saskari ar netīrumiem un baktērijām, kā arī aizsargā no jaunu noberzumu parādīšanās uz pēdām. Atceries tikai uzlikt plāksteri uz brūces tikai pēc tās rūpīgas notīrīšanas, kā arī noņemt to pirms miega, pateicoties tam ādai būs iespēja brīvi elpot un ātrāk atjaunoties.

Apskati eapavi.lv pieeajamo plašo aksesuāru izvēli: